Apa itu Me Time, Manfaat dan Contoh, Pahami Lebih Jauh Arti Me Time Sebenarnya

Baca Juga: Ketahui Syarat dan Cara Dapat Set Top Box Gratis Dari Pemerintah, Kominfo Segera Bagikan Tahap 1 di Mei 2022

Apa Itu Me Time?

Me time adalah kegiatan meluangkan waktu sejenak untuk diri sendiri.

Menurut Cambridge English Dictionary, me time artinya waktu di mana kamu dapat melakukan hal-hal yang kamu inginkan (sukai).

Dalam hal ini, berarti kamu meluangkan waktu atau memiliki waktu luang yang dapat digunakan untuk melakukan kegiatan apapun yang dapat membuatmu senang.

Dengan melakukan me time, artinya kamu berusaha untuk menurunkan tingkat stres dan kejenuhan yang kamu alami saat melakukan rutinitas.

Melakukan me time juga disebut baik untuk kesehatan dan kesejahteraan mental seseorang.

Baca Juga: 20 QUOTES SELF HEALING Untuk Sembuhkan Luka Hati dan Bersemangat Kembali

Contoh Me Time

Setelah mengetahui me time artinya apa, kamu juga perlu tau contoh me time.