Network
KENDALKU - Me time artinya kamu bisa melakukan kegiatan refreshing untuk diri sendiri. Ketahui arti me time, contoh dan manfaatnya!
Melakukan me time juga seringkali dikaitkan dengan kesehatan dan kesejahteraan mental.
Apa itu Me time? sering dijelaskan sebagai sebuah cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi kelelahan, kejenuhan, dan tingkat stres.
Me time menjadi hal yang diperlukan ketika kamu merasa jenuh atas rutinitas yang kamu jalani.
Baca Juga: 9 Hal Bermanfaat yang Bisa Dilakukan Setelah Lulus Kuliah Sembari Mencari Kerja
Dengan melakukan me time, kamu diharapkan dapat mengurangi tingkat stres dan nantinya dapat bekerja dengan lebih fokus dan lebih efektif lagi.
Nah, bagi Anda yang ingin tahu me time artinya apa, contoh me time, dan manfaat me time, berikut ini ulasannya untukmu. Simak selengkapnya di bawah ini!
Me Time biasanya identik dengan teman-teman introvert yang mendapatkan energi ketika menyendiri.
Bagaimanapun, siapa saja sebenarnya butuh waktu untuk mengenali diri sendiri lewat me time. Yuk, pahami lebih jauh!
