Network
Konsumsi vitamin B12 yang sesuai maupun dengan suplementasi kadar sedang dapat menurunkan risiko hipertensi dan penyakit jantung lainnya, bersama dengan vitamin B6 dan vitamin B lainnya.
4. Mencegah Osteoporosis
Ternyata tidak hanya vitamin D ataupun kalsium saja yang berperan terhadap kesehatan tulang.
Konsumsi vitamin B12 yang mencukupi kebutuhan sehari-hari berperan terhadap kesehatan tulang dan juga dapat membantu mencegah risiko osteoporosis.
Vitamin B12 memiliki fungsi penting bagi osteoblas, sel pembentuk kepadatan tulang.***
