Network
KENDALKU - Berikut cara diet alami yang benar, tetap sehat dan aman untuk dicoba bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan berlebih.
Demi terpenuhinya impian memiliki tubuh ideal, tak sedikit orang akhirnya memilih langkah yang kurang dianjurkan seperti mengonsumsi obat pelangsing. Padahal, ada berbagai cara diet alami dan aman untuk dicoba.
Salah satunya yaitu mengurangi intensitas minum minuman manis (tinggi gula) menjadi air putih.
Selain membantu melancarkan program diet, manfaat air putih juga bagus bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Dukung Atlet Indonesia dengan Vote Atlet Terfavorit SEA Games 2022, Begini Caranya
Supaya lebih konsisten, buat saja jadwal minum air putih per harinya.
Agar cara diet alami ini bisa membuahkan hasil, ada hal lain yang perlu Anda lakukan.
Misalnya, menjaga pola hidup sehat, baik fisik maupun mental. Nah, ulasan lengkapnya dapat Anda simak di bawah ini.
Cara diet alami dan sehat yang bisa Anda tempuh yakni mulai dari mengatur pola makan dan asupannya, rutin berolahraga, istirahat yang cukup hingga mengonsumsi probiotik.
