Solusi Mengatasi Pusing Karena Terlalu Sering Menatap Layar HP Atau Laptop

Baca Juga: PSBB dan PPKM Tak Efektif, Pemprov DKI Jakarta Kaji Soal Lockdown

Baca Juga: Klarifikasi ANTV Atas Teguran KPI Karena Terlalu Banyak Acara India

Adapun cara mengatasi Screen Fatigue atau rasa pusing cara ini bisa dilakukan:

Atur Jarak Layar dan Pencahayaan

Tips yang pertama ini adalah dengan mengatur jarak layar agar tak terlalu dekat dengan mata. Selain itu, sesuaikan juga pencahayaan pada layar dan usahakan untuk tidak menatap layar smartphone maupun laptop pada kondisi ruangan yang redup.

Sering Berkedip

Screen Fatigue biasanya akan membuat mata lebih kering dibandingkan biasanya. Maka dari itu, sebaiknya anda tidak lupa untuk mengedipkan mata, hal ini dilakukan demi menjaga kelembaban mata dan membuatnya lebih jernih.

Baca Juga: Owalah, Ternyata Ini Alasan BLT BPJS Ketenagakerjaan Tidak Cair Lagi Tahun 2021, Karyawan Wajib Tahu!

Baca Juga: Mantan Presiden AS, Donald Trump, Dinominasikan Nobel Perdamaian Karena 'Tidak Memulai Perang' Saat Menjabat

Mengistirahatkan Mata