Manfaat Shalat Untuk Kesehatan Fisik Dan Mental, Menguatkan Daya Ingat Sekaligus Terapi Psikologis

Hal ini dapat mengurangi risiko mengalami nyeri persendian, radang sendi (arthritis), hingga lumpuh.

5. Baik untuk postur tubuh

Dalam jangka panjang, postur tubuh yang tidak baik dapat menyebabkan penyakit-penyakit lain.

Itulah mengapa, manfaat gerakan shalat yang juga penting adalah membuat postur tubuh menjadi lebih ideal.

Posisi berdiri saat Takbir membuat postur tubuh semakin baik. Posisi tubuh harus benar-benar tegak dan tahu betul bagaimana menopang berat badan. Terlebih, gerakan shalat dilakukan beberapa kali dalam sehari sehingga postur tubuh terlatih lebih tegak.

Baca Juga: Waktu Shalat dengan Melihat Matahari, Berikut Penjelasan Lengkapnya

6. Peregangan tubuh

Manfaat gerakan shalat untuk kesehatan adalah untuk peregangan tubuh. Saat Rukuk, tubuh melakukan peregangan

Salah satu manfaat shalat untuk kesehatan juga bisa didapatkan ketika gerakan Rukuk atau saat punggung membungkuk 90 derajat.

Manfaat gerakan Rukuk adalah tubuh bisa melakukan peregangan namun tidak berlebihan. Punggung, paha, dan betis meregang sekaligus melancarkan aliran darah.