Network
Manfaat gerakan sujud adalah melancarkan aliran darah ke kepala. Posisi sujud akan membantu melancarkan aliran darah ke otak.
Gerakan pertama dalam shalat yaitu Takbir yang dilakukan sambil berdiri juga melancarkan aliran darah ke arah torso.
Selain Takbir, manfaat sujud untuk kesehatan dari sisi sains adalah membantu aliran darah ke otak karena posisi kepala berada lebih rendah daripada jantung.
Baca Juga: Hukum Shalat Berjamaah Menurut 4 Madzhab, Ada yang Sunnah dan Wajib
3. Membuat tubuh rileks
Manfaat shalat lainnya adalah saat gerakan duduk atau tasyahud. Pada saat duduk di antara dua sujud ataupun duduk tahiyat, bagian paha, lutut, tulang belakang, dan persendian berada dalam posisi yang memberikan efek relaksasi ke seluruh tubuh.
Tekanan yang terasa pada saat duduk ini akan dirasakan seperti halnya pijat yang membuat tubuh rileks.
4. Pergerakan sendi
Manfaat shalat juga tak lepas dari gerakan persendian saat menunaikan setiap posisi shalat.
Ketika sendi bergerak dan saling bertumpu, maka akan ada aliran nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh.
