Network
Nutrisi ini dapat membantu memelihara dan menumbuhkan sel-sel tulang dan gigi.
Tulang yang padat dan kuat dapat menghindarkan Anda dari berbagai penyakit tulang, termasuk salah satunya penyakit osteoporosis.
Baca Juga: Makanan Apa yang Bisa Menyembuhkan Lambung? dr. Zaidul Akbar Sebut Resep Tradisional Ini
6. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Manfaat makan durian selanjutnya adalah menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Diperkaya dengan serat yang tinggi, durian dapat mencegah Anda dari berbagai masalah pencernaan, mulai dari sembelit, obesitas, dan sebagainya.
Tidak hanya itu, durian juga merupakan makanan untuk bakteri baik dalam saluran pencernaan.
Kandungan gula dalam karbohidrat durian dapat terfermentasi setelah bereaksi dengan bakteri baik di usus. Inilah yang membuat pencernaanmu menjadi lebih sehat lagi.
7. Mendukung Kehamilan
Di negara Asia, kebanyakan ibu hamil dianjurkan untuk tidak memakan buah durian. Sebab, katanya durian bisa menyebabkan panas yang tidak baik untuk kandungan.
Namun, faktanya, belum ada penelitian jelas mengenai hal ini. Bahkan, sebaliknya, durian dipercaya baik untuk ibu hamil karena terdapat kandungan folat dan vitamin B yang dapat menunjang perkembangan janin.
