Network
2. Menangani Insomnia
Apakah Anda sering mengalami kesusahan tidur? Jika iya, durian bisa menjadi buah yang tepat untuk Anda konsumsi.
Perlu Anda catat bahwa insomnia atau gangguan tidur tidak baik untuk kesehatan tubuh karena berpotensi menyebabkan penyakit jantung, obesitas, stroke, tekanan darah tinggi, dan menurunkan sistem kekebalan tubuh.
Mengonsumsi durian dipercaya dapat menangani insomnia ini. Alasannya, ada kandungan melatonin, hasil konversi dari asam amino esensial triptofan.
Melanin inilah yang dapat membantu mengontrol siklus tidur dan mengurangi gangguan tidur.
Baca Juga: Apa Obat Asam Lambung Tradisional Paling Ampuh? dr. Zaidul Akbar: Ternyata Sangat Mudah Sekali
3. Mengontrol Tekanan Darah
Tekanan darah atau hipertensi sangatlah berbahaya untuk tubuh. Jika tidak dikontrol dengan baik, dapat mengakibatkan pembuluh darah di otak menjadi pecah sehingga terjadinya penyakit seperti stroke.
Tentunya Anda tidak mau hal itu terjadi bukan? Nah, mulai saat ini, rajinlah untuk mengontrol tekanan darah.
Jika Anda penderita hipertensi, maka Anda juga bisa mencoba mengonsumsi buah durian.
