Network
Selama 7 hari menghindari glukosa, hendaknya tetap makan dengan mengisi 3/4 piring dengan buah, sayur, dan air putih.
Itu selain melakukan tantangan 7 hari menghindari makanan yang mengandung glukosa, makanan mengandung glukosa juga dapat dihindari dengan cara berpuasa.
Bisa memilih puasa Daud ataupun puasa Senin dan Kamis secara rutin.
Artikel ini sebelumnya sudah pernah tayang di portal jember dengan judul "Perut Buncit Jadi Rata Tanpa Olahraga dengan Cara Sederhana Ini Kata dr. Zaidul Akbar: Lakukan Satu Minggu"
Itulah cara mengecilkan perut buncit pada pria yang dapat dilakukan tanpa harus berolahraga dan tanpa diet yang ketat, melainkan cukup menghindari makanan yang mengandung glukosa. ***
