Network
KENDALKU - Baca tips diet alami tanpa obat ala dr. Zaidul Akbar.
Bagi sebagian wanita yang memiliki badan gemuk, pasti akan berpikir untuk melakukan diet, untuk itu dr. Zaidul Akbar memberikan bocoran caranya.
Berbagai cara diet diikuti, mulai dari yang alami hingga dengan obat-obatan tanpa memikirkan efek samping dari penggunaan obat tersebut.
Kali ini dr. Zaidul Akbar akan memberikan tips, yaitu cara diet alami tanpa menggunakan obat.
Diet yang baik dilakukan oleh seseorang harus diikuti dengan makan dan minum yang sehat pula.
Berbagai cara diet mulai dari yang mudah berbekal bahan dapur, hingga menggunakan obat-obatan dan pergi ke dokter akan dilakukan setiap wanita demi mendapatkan tubuh yang proporsional.
Dikutip Kendalku dari akun YouTube dr. Zaidul Akbar Official, cara diet yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan energi cadangan.
Baca Juga: Tips Minum Air yang Benar dari dr. Zaidul Akbar, Dapat Hilangkan Racun dan Menjaga Imunitas Tubuh
dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa orang barat saat ini banyak yang melakukan intermittent fasting.
Intermittent fasting adalah metode yang dilakukan dengan membatasi makan.
Mereka yang melakukan intermittent fasting akan puasa selama 16 jam dan akan makan hanya 8 jam saja.
Kebanyakan diet umumnya dengan mengurangi dan membatasi makanan yang mengandung karbohidrat.
Berbeda dengan cara tersebut intermittent fasting hanya dilakukan dengan membatasi dan mengatur kebiasaan pola makan.
dr. Zaidul Akbar mengasumsikan manusia seperti dengan truk yang akan pergi dari Jakarta ke Bandung.
Truk tersebut dapat menampung 40 liter bahan bakar dan memiliki 10 liter tangki cadangan yang berisi bahan bakar.
Jika truk tersebut mau memakai tangki cadangan, selama perjalanan dari Jakarta ke Bandung, truk tersebut tidak boleh berhenti di pengisian bahan bakar untuk mengisinya.
Begitu pun dengan manusia, jika manusia ingin menggunakan bahan cadangan di dalam tubuh.
Maka manusia tersebut tidak boleh mengisi bahan baku, yaitu makan sebelum waktunya.
Jadi dengan ini, manusia akan menggunakan bahan cadangan yang ada pada tubuh yaitu berupa lemak yang akan dijadikan sebagai energi untuk melakukan aktivitas seperti biasa.
Lemak tersebut akan menjadi bahan bakar utama pada tubuh, sehingga akan menjadi daging dan membuat tubuh menjadi lebih powerfull.
Diet alami tanpa obat-obatan yang dimaksud dr. Zaidul akbar adalah dengan puasa.
Tidak hanya sekedar puasa, makan minum saat sahur dan buka juga harus diperhatikan, tidak bisa seenaknya sendiri.
Demikian artikel mengenai tips diet sehat alami tanpa obat-obatan ala dr. Zaidul Akbar adalah dengan berpuasa.
Dengan berpuasa maka tubuh kita akan menggunakan energi cadangan.***
