Network
Baca Juga: Kemungkinan Liga 1 Digelar Awal 2021, Dibagi Jadi 2 Wilayah
4. Setel zona bebas ponsel
Pilih area di rumah Anda yang aturannya tidak boleh menggunakan ponsel pintar seperti meja ruang makan selama makan atau di kamar tidur Anda sebelum Anda tidur karena cahaya bisa mengganggu tidur Anda.
5. Jadwalkan hari bebas media sosial
Mungkin setiap hari Minggu atau mungkin sepanjang akhir pekan bisa menjadi waktu Anda tidak memeriksa atau terlibat dalam akun media sosial Anda. Hari-hari bebas media sosial ini memungkinkan Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk melakukan hobi dan menjadi produktif.
6. Hapus aplikasi media sosial dari ponsel pintar
Menghapus Facebook dan Instagram dari smartphone bisa menjadi pilihan karena ini artinya Anda hanya bisa memeriksa media sosial di komputer. Hal ini memungkinkan Anda hidup bebas sesaat dari media sosial dan bukannya terus-menerus merasakan dorongan untuk memeriksa ponsel pintar.
Baca Juga: Penyebab Liga 1 Gagal Digelar Akhir Tahun Ini, Mulai Izin sampai Pilkada
7. Tanggapi secara offline
Apakah Facebook baru saja memberi tahu hari ini adalah hari ulang tahun teman Anda? Lewati bagian "Selamat, ulang tahun!" dan unggahan ucapan selamat.
Jika seorang teman baru saja bertunangan, tahan keinginan untuk mengirim tweet atau pesan Facebook namun kirimkan kartu ucapan selamat karena ini akan lebih berarti bagi penerimanya. ***
