4 Cara Mengolah Daun Kelor yang Baik dan Benar, Lengkap dengan Segudang Manfaat Mengkonsumsi Daun Kelor

6. Baik untuk Mata

Kandungan vitamin A dalam daun kelor bermanfaat untuk melindungi kesehatan mata, baik itu dari mulai kurangi resiko mata plus, minus, silinder dan katarak. Daun kelor juga baik apabila dikonsumsi oleh pasien diabetes dan bermanfaat menjernihkan pandangan matanya.

7. Baik untuk Ibu Menyusui

Daun kelor mengandung protein, zat besi, dan Vitamin C.

Selain itu ada ada juga unsur flavonoid yang manfaatnya membantu ibu menyusui menghasilkan air susu ibu (ASI) lebih banyak. Kandungan protein di dalam daun kelor membuat ASI lebih berkualitas.

Kandungan zat besi tinggi, yang 25 kali lebih tinggi dibanding bayam, disarankan dikonsumsi ibu usai melahirkan, dimana wanita menstruasi umumnya kehilangan banyak zat besi.

8. Memperlambat Penuaan

Disisi lain daun kelor juga memiliki manfaat yang kaya akan vitamin A.

Bagi Anda yang sudah memasuki umur tua, mengkonsumsi daun kelor secara signifikan dapat memperlambat efek penuaan.

9. Menstabilkan Mood