Network
Anda bisa mendapatkan khasiat daun kelor dengan mengolahnya menjadi berbagai macam masakan.
Anda bisa mengolah daun kelor dengan cara menumis, mengoseng atau mengolahnya menjadi sup.
Daun ini bisa Anda konsumsi secara mentah juga, lho! Caranya adalah dengan mencuci daun kelor dengan air sampai bersih, kemudian Anda bisa langsung mengonsumsinya sebagai lalapan.
Baca Juga: Rekomendasi Merk Suplemen Vitamin D Terbaik Untuk Pastikan Tulang Kuat dan Daya Tahan Tubuh Baik
2. Direbus
Cara lain untuk mengolah daun kelor adalah dengan merebusnya.
Daun kelor yang sudah direbus bisa dikonsumsi sebagai sayuran dalam pecel atau lalapan.
Sedangkan air rebusannya bisa diminum karena menyimpan banyak nutrisi.
Perlu diingat untuk tidak merebus daun kelor terlalu lama karena dapat mengurangi kandungan antioksidannya.
Agar nutrisinya tetap terjaga, cukup rebus daun kelor selama 5 sampai 10 menit.
3. Sebagai Teh
Daun kelor juga bisa diolah menjadi minuman teh yang kaya akan manfaat.
