Network
KENDALKU – Microsleep bisa menyerang saat berkendara maka perlu memahami penyebab dan cara mencegahnya.
Microsleep bisa menyerang kepada siapapun.
Microsleep bahkan menjadi salah satu penyebab kecelakaan sering terjadi.
Microsleep adalah kondisi di mana seseorang kehilangan kesadaran selama beberapa detik karena mengantuk.
Seseorang yang mengalami microsleep tidak akan menyadari bahwa ia tertidur kurang dari 30 detik.
Baca Juga: Dianggap Remeh, Berikut 5 Efek Kurang Tidur Bagi Kesehatan Tubuh, No 4 Bikin Khawatir
Microsleep ditandai dengan gerakan kepala seperti mengangguk dan terlalu sering mengedipkan mata.
Perlu mengetahui penyebab dan cara mencegah microsleep agar terhindar dari hal buruk yang bisa terjadi kapan saja karena microsleep.
Terdapat tiga penyebab yang bisa meningkatkan risiko mengalami microsleep, di antaranya:
