Network
KENDALKU - Jenis-jenis insomnia dan penjelasannya. Mana yang paling umum diderita, apa saja pemicunya?
Peranan tidur sangatlah penting untuk kesehatan setiap organ dan bagian dalam tubuh. Oleh karena itu, tidak memenuhi jam tidur dapat memicu hal buruk.
Salah satu gangguan tidur yang kerap dialami oleh banyak orang adalah insomnia.
Kondisi ini membuat penderitanya sulit untuk tidur dan dapat menyerang siapa saja dari kalangan manapun.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar: Kenali Bentuk Feses Manusia dan Artinya dalam Kesehatan Tubuh Manusia
Insomnia bisa menyebabkan seseorang tampak tidak segar, mudah lelah, dan sulit berkonsentrasi untuk menjalankan aktivitas sehari-harinya.
Tak hanya berlangsung selama beberapa hari, insomnia juga bisa terjadi hingga berminggu-minggu bahkan berlanjut dalam jangka yang sangat panjang.
Umumnya, ada beberapa jenis insomnia yang tergantung pada gejala, penyebab, dan durasi terjadinya.
Jenis-jenis Insomnia yang Umum Terjadi
