Network
KENDALKU - Ketahui tips bagaimana hidup sehat dan bisa bikin awet muda di era modern.
Jaman modern hidup sehat adalah sebuah keharusan apalagi dituntut dengan segala aktifitas padat.
Dengan hidup sehat bisa membuat badan awet muda serta sehat dan mampu melakukan berbagai kegiatan penting.
Simak tips bagaimana hidup sehat di jaman serba modern ini.
Baca Juga: 11 Tips Tidur Berkualitas Untuk Badan Lebih Sehat Dan Bugar
Pada masa sekarang ini banyak sekali terjadi penuan dini. Selain pola hidup yang kurang baik, polusi, dan tingkat stress juga menjadi faktor dalam terjadinya penuan dini.
Penuan dini dapat dicegah, Gimana sih cara awet muda di era modern?
Dokter Ursula menjelaskan hidup sehat itu, nggak sekadar fisiknya tapi juga harus sehat secara mental dan sosial.
Dengan hidup sehat bukan berarti harus membatasi makanan, hanya memakan sayuran. Dalam hidup sehat makan daging juga diperlukan, karena protein hewani juga sangat dibutuhkan oleh tubuh.
