3 Cara Mengatasi Rasa Pusing Karena Sering Menatap Layar, Jaga Kesehatan Mata dan Otak

Meskipun bersifat sementara, jika dibiarkan terlalu lama akan berakibat fatal pada kesehatan mata.

Adapun cara mengatasi Screen Fatigue atau rasa pusing cara ini bisa dilakukan:

1. Atur Jarak Layar dan Pencahayaan

Tips yang pertama ini adalah dengan mengatur jarak layar agar tak terlalu dekat dengan mata.

Selain itu, sesuaikan juga pencahayaan pada layar dan usahakan untuk tidak menatap layar smartphone maupun laptop pada kondisi ruangan yang redup.

2. Sering Berkedip

Screen Fatigue biasanya akan membuat mata lebih kering dibandingkan biasanya.

Maka dari itu, sebaiknya anda tidak lupa untuk mengedipkan mata, hal ini dilakukan demi menjaga kelembaban mata dan membuatnya lebih jernih.

Baca Juga: Gagal Panen 3 Poin, Komisaris PSIS Semarang Junianto Buka Suara Usai Laga Hadapi Arema Malang FC