Network
Tidur yang cukup bisa membuatmu lebih enjoy dalam menjalahi hari.
4. Menerima diri sendiri dengan apa adanya (self love)
Setiap orang mempunyai kelebihan dan kekurangan sendiri-sendiri, berbanggalah dengan diri sendiri dan menerima jika kita mempunyai kekurangan.
Fokus terhadap apa yang ingin kita capai.
Itulah empat tips menjaga kesehatan mental yang bisa kamu terapkan di era covid-19.***
