Network
KENDALKU – Simak empat tips menjaga kesehatan mental (Mental Health) kamu untuk memberikan ketenangan ketika mengerjakan hal apapun.
Mental Health atau kesehatan mental merupakan isu yang sangat penting untuk diketahui apalagi di era pandemi Covid-19.
Dilansir dari laman pelayanan kesehatan mental atau mental health internasional, Pinerest menyebutkan bahwa masalah mental mempengaruhi 19% dari populasi orang dewasa, 46% remaja dan 13% anak-anak setiap tahun.
Baca Juga: Pengen Liburan di Masa Pandemi? Kemenparekraf Bagikan 4 Tips Aman Berlibur saat Pandemi Covid-19
Kecemasan, ketakutan, dan stress sering terjadi di masa pandemi ini.
Dikutip Kendalku.com dari laman resmi World Health Organization, kesehatan mental sangat penting untuk kesejahteraan kita.
Sama halnya dengan kesehatan fisik kita.
Jika kita mempunyai kesehatan mental yang baik, kita dapat bekerja secara produktif, menikmati waktu luang kita, bahkan bisa menjadikan kita lebih bermanfaat bagi orang lain.
Baca Juga: 7 Tips Ampuh Lolos CPNS dan CPPPK 2021, Salah Satunya Memilih Instansi Sepi Peminat
