KENDALKU - Ketumbar adalah jenis tumbuhan rempah yang populer dan biasa digunakan untuk bumbu masakan. Buahnya yang kecil dikeringkan dan diperdagangkan, baik digerus maupun tidak.
Bentuk ketumbar yang tidak digerus mirip dengan lada, seperti biji kecil-kecil berdiameter 1-2 mm.
Dilansir kendalku.com dari berbagai sumber ketumbar mempunyai aroma yang khas dan termasuk tanaman herbal yang bermanfaat untuk meredakan gejala campak, wasir, sakit gigi, cacingan, nyeri sendi, serta infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan jamur.
Baca Juga: 11 Manfaat Totok Wajah Untuk Kesehatan Dan Kecantikan, Bisa Mencegah Penuaan Dini
Beberapa wanita juga menyusui menggunakan tanaman herbal ini untuk meningkatkan produksi ASI.
Ketumbar juga kaya akan zat besi yang bisa membantu menambah dan melancarkan peredaran darah dalam tubuh.
Berikut 12 Manfaat dari ketumbar :
1. Meningkatkan kesehatan tulang
2. Membantu masalah alergi kulit
3. Membantu meredakan sariawan
4. Melancarkan peredaran darah
5. Menurunkan LDL ( kolesterol jahat )
6. Membantu wanita dalam meringankan nyeri PMS
7. Menjernihkan penglihatan
Baca Juga: 11 Manfaat Makan Durian Bagi Kesehatan, Bagus Untuk Anemia Dan Bisa Mengatasi Depresi
8. Anti inflamasi
9. Anti fungal dalam tubuh.
10. Anti Kanker.
11. Kesehatan rambut ( untuk mengurangi uban )
12. Kesehatan jantung
13. Meredakan gejala campak
14. Meredakan sakit gigi
15. Mengatasi cacingan
Baca Juga: 15 Manfaat Buah Pinang Untuk Kesehatan Dan Kecantikan, Efektif Untuk Organ Intim
Cara membuat teh ketumbar:
Bahan :
- 1 sdm ketumbar
- Air Panas 300ml
- Madu secukupnya ( optional)
Cara Membuat:
- Cuci ketumbar,
- Seduh dengan 300 ml air panas, diamkan selama 15 menit, saring, boleh tambahkan madu.
- Siap diminum
Baca Juga: Manfaat Air Tajin untuk Dewasa, dr. Zaidul Akbar Sebut Bisa Mengatasi Asam Lambung
Beberapa hal yang harus Anda perhatian sebelum mengonsumsi ketumbar di antaranya:
Simpan tanaman herbal ini dalam wadah tertutup, jauh dari cahaya dan kelembapan.
Berhenti mengonsumsi tanaman herbal ini minimal 2 minggu sebelum jadwal operasi.
Tanaman herbal ini dapat menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah. Perhatikan tekanan darah dan kadar gula darah secara ketat.
Gunakan dengan hati-hati jika Anda memiliki tekanan darah rendah atau menggunakan obat untuk menurunkan tekanan darah Anda.
Regulasi yang mengatur penggunaan obat herbal tidak seketat peraturan obat-obatan medis.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui keamanannya. Sebelum menggunakan, pastikan manfaat ketumbar lebih besar dibandingkan risikonya.
Konsultasikan dengan ahli herbal atau dokter untuk informasi lebih lanjut.
Baca Juga: 3 Manfaat Daun Jeruk bagi Kesehatan, Nomor 2 Bisa untuk Mengatasi Stress
Seberapa amankah ketumbar?
Sampai penelitian lebih lanjut tersedia, ketumbar (yang digunakan untuk obat) tidak boleh digunakan berlebihan selama kehamilan dan menyusui. Jika sekedar dikonsumsi untuk bumbu masak tidak masalah.
Herbal ini tidak boleh diberikan kepada anak-anak. Selain itu, tanaman herbal ini juga tidak boleh digunakan oleh orang dengan hipersensitivitas terhadap ramuan ini.
Tanaman herbal ini mungkin dapat meningkatkan efek dari obat anti-diabetes, jika digunakan bersamaan. Jadi, gunakan dengan hati-hati, jangan berlebihan.***