Network
7. Aneka Beri
Antosianin adalah salah satu jenis zat flavonoid yang sangat umum ditemukan di buah-buah beri seperti strawberry, blueberry, blackberry, hingga cranberry.
Zat ini sendiri bersifat antiinflamasi dan antivirus sehingga mampu meningkatkan daya tahan tubuh, termasuk merangsang respons imunitas untuk menurunkan panas demam.
8. Anggur
Buah yang baik untuk menurunkan panas demam lainnya adalah buah anggur. Hal ini dikarenakan buah anggur mampu memproduksi sel T gamma dan delta di dalam tubuh yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan efektif menurunkan panas demam.
Tak cuma baik untuk menurunkan demam, hal ini juga membuat buah anggur baik untuk mencegah beragam penyakit termasuk kanker dan juga serangan jantung.
9. Pepaya
Buah penurun panas demam lainnya yang bisa Anda coba untuk redakan demam pada anak adalah buah pepaya.
Buah ini tak hanya kaya serat, namun juga vitamin C yang sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap berbagai penyakit, termasuk panas demam.
Ditambah lagi kandungan beta karoten dan vitamin E pada pepaya juga mampu meredakan peradangan yang ada pada tubuh.
