Ketahui 7 Tanda Kesehatan Mentalmu Sedang Tidak Baik-baik Saja, Kenali Ciri-Ciri Berikut Ini

- 27 Juli 2022, 18:15 WIB
Ketahui 7 Tanda Kesehatan Mentalmu Sedang Tidak Baik-baik Saja, Kenali Ciri-Ciri Berikut Ini /
Ketahui 7 Tanda Kesehatan Mentalmu Sedang Tidak Baik-baik Saja, Kenali Ciri-Ciri Berikut Ini / /pixabay/Mohamed_hassan

Baca Juga: Kesehatan Mental Tes Via Google Form, Link Cek Apakah Kesehatan Mental Stabil, Stres, Atau Cenderung Depresi

1. Kehilangan hobi dan makna hidup

Kamu akan merasa hidupmu hambar dan tidak memiliki gairah.

Hobi yang biasanya terasa menyenangkan ketika dilakukan dulu, sekarang tidak lagi membuat gairah hidupmu meningkat.

Hal ini biasanya akan menjadi gejala awal dari depresi.

2. Sangat gampang stres

Kamu akan mudah merasa terbebani oleh hal-hal kecil.

Memiliki masalah kecil saja rasanya sudah membuatmu sangat stres.

3. Jam tidur berantakan

Kamu biasanya akan sering mengalami insomnia sehingga jam tidur menjadi tidak teratur.

Halaman:

Editor: Heru Fajar


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x