Network
5. Cubit Kedua Puting
Cermati bila ada cairan yang keluar dari puting. Berkonsultasilah ke dokter seandainya hal itu terjadi.
6. Gunakan Bantal
Pada posisi berbaring, letakkan bantal di bawah pundak kanan. Lalu, angkat lengan ke atas.
Cermati payudara kanan dan lakukan tiga pola gerakan seperti sebelumnya.
Dengan menggunakan ujung jari-jari, tekan-tekan seluruh bagian payudara hingga ke sekitar ketiak.
Jika Anda merasa payudara terasa sakit atau tidak nyaman, kenali gejala awal kanker payudara ini dan jika terjadi kepadamu, segera hubungi dokter.***
