dr. Zaidul Akbar: Membungkus Kaki Dengan Kubis dan Berbagai Manfaat Kesehatan Lainnya

KENDALKU - dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang manfaat membungkus kaki dengan daun kubis dan berbagai manfaat kesehatan lainnya dari kubis atau kol.

Belum banyak yang tahu, membungkus kaki dengan kubis ternyata punya banyak manfaat.

Mungkin membungkus kaki dengan kubis masih terdengar aneh, tapi nyatanya teknik ini bermanfaat loh.

Membungkus kaki dengan kubis bisa menyembuhkan beberapa penyakit yang kita derita.

Melansir dari laman World Around Us, kubis mengandung berbagai bahan yang dibutuhkan tubuh. Di antaranya vitamin C, K dan B4, lalu folat, tembaga, kalium, dan juga mangan.

Baca Juga: Apa Itu Bekam, Jenis-jenisnya, Manfaat Untuk Kesehatan, Adakah Efek Sampingnya? Simak Di Sini

Selain itu, kubus atau kol juga mengandung zat besi, magnesium, asam pantotenat, protein, dan kalsium.

Dilansir dari unggahan isntagram dr. Zaidal Akbar Rabu 9 Februari 2022, Membungkus kaki dengan kubis dapat meredakan nyeri sendi peradangan, dan pembengkakakn

Sayur kol atau kubis menyehatkan bagi tubuh karena mengandung nutrisi seperti folat, mangan, vitamin B6, C, kalium, kalsium, magnesium, dan kaya akan serat.

Terlebih lagi, sayur hijau satu ini juga kaya akan antioksidan yang membantu tubuh untuk menangkal radikal bebas.

Baca Juga: 12 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan, Amunisi Memperkuat Imun Hingga Diet Efektif Menurunkan Berat Badan

Beragam Manfaat Kol untuk Kesehatan

1. Melancarkan pencernaan. Kandungan serat dan air yang tinggi di dalam kol diketahui baik untuk saluran pencernaan.
2. Mengurangi peradangan.
3. Menjaga kesehatan jantung.
4. Menjaga kesehatan mata.
5. Menurunkan risiko kanker

Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Rasa Pusing Karena Sering Menatap Layar, Jaga Kesehatan Mata dan Otak

Amankah makan kol mentah?
Kol yang dikonsunsi secara mentah juga bisa menyebabkan masalah pencernaan bagi sebagian orang.

Pasalnya kol mengandung beberapa zat yang dapat menyebabkan perut seseorang menjadi kembung.

Hal tersebut bisa terjadi apabila anda mengonsumsi kol dengan cara berlebihan

Baca Juga: 10 Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan, Dapat Melawan Kanker dan Meningkatkan Kesuburan Pria

Penyakit apa yang tidak boleh makan sayur kol?

Penyakit hipotiroid adalah kelainan yang diakibatkan kekurangan hormon tiroid.

Biasanya penyakit ini akan menyerang wanita berusia lanjut.

Anda yang sedang menderita penyakit ini juga dilarang makan kol.***