Network
KENDALKU - dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa ada waktu terbaik untuk tidur.
Kata dr. Zaidul Akbar, jika mau mengamalkan tidur di waktu tersebut maka bisa membakar lemak.
Tak hanya itu, menurut dr. Zaidul Akbar, tidur di waktu tertentu juga bisa menyehatkan jantung.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Jelaskan Penyebab Seseorang Kelihatan Lebih Tua Daripada Usianya: Itu Oksidasi
Simak dua waktu tidur yang dianjutrkan dr. Zaidul Akbar dimana manfaatnya bisa membakar lemak dan menyehatka jantung.
Diketahui, tidur merupakan suatu aktivitas sehari-hari yang wajib dilakukan oleh seseorang.
Hal itu dikarenakan tidur menjadi sebuah kebutuhan makhluk hidup, seperti manusia.
Kabarnya, manajemen waktu tidur yang tidakbaik akan berdampak buruk pada kesehatan.
Baca Juga: Pasangan Suami Istri Sulit Punya Keturunan? Ini Obat Herbal Dari dr. Zaidul Akbar
