6 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Dan Anti Penuaan, Baik Untuk Pencernaan

Sifat anti inflamasi pada beta sitosterol akan membantu menstabilkan gula darah dalam tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan membantu meredakan kram.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar: Manfaat Minum Air Kelapa Untuk Kesehatan, Menambah Stamina Pria Dewasa

2. Sebagai Zat Antioksidan

Daun kelor memiliki kandungan senyawa antioksidan tinggi yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

 Apabila tingkat radikal bebas tinggi, tubuh akan mengalami stres oksidatif yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti diabetes tipe 2 atau penyakit jantung.

Daun kelor juga memiliki kandungan vitamin C dan betakaroten seperti quercetin serta asam klorogenik.

Sebuah penelitian mengungkapkan jika wanita yang mengkonsumsi 7 gram bubuk daun kelor secara rutin selama 3 bulan akan membuat kadar antioksidan dalam darah meningkat.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Daun kelor memiliki kandungan alami yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan risiko terkena penyakit jantung meningkat.

Selain daun kelor, makanan lain yang juga bekerja efektif dalam menurunkan kolesterol adalah almond, oatmeal, dan biji rami.

Efek penurunan kolesterol pada daun kelor terbukti efektif dan cepat.