Kebiasaan yang tidak selaras dengan kebiasaan orang nenek moyang terutama dalam bahan makanan itulah yang menjadi salah satu penyebab berbagai penyakit yang diderita orang sekarang.
Makanan dari bahan gandum dan terigu termasuk roti hendaknya tidak konsumsi setiap hari, karena mengandung gluten yang menyebabkan usus lengket.***