Network
Perut yang buncit pada pria atau wanita bisa diatasi jika menghindari 4 makanan penyebab perut buncit tersebut.
Dr. Zaidul akbar beri tantangan agar perut kembali rata tidak buncit dengan menerapkan seven days challenge Jurus Sehat Rasulullah (JSR).
Selama 7 hari, 4 makanan penyebab perut buncit tersebut harus dihindari (tidak dimakan).
Cara ini lebih mudah mengatasi perut buncit, karena tak perlu olah raga dan tak perlu diet ketat.
Selain menghindari 4 makanan yang mengandung glukosa tersebut, sebaiknya mengkonsumsi buah, sayur, dan air putih.
Lemak dalam tubuh akan pecah ketika tidak ada glukosa yang masuk dalam tubuh, sehingga perut bisa kembali rata setelah lemak-lemak dalam perut hilang.
Cara lain selain mengikuti seven days challenge adalah dengan menjalankan puasa sunnah, baik puasa Daud maupun puasa Senin dan Kamis.
Membentuk perut rata tanpa buncit tidak hanya menjadikan tubuh kembali proporsional, namun juga penting bagi kesehatan.
Diketahui laki-laki dengan perut buncit akan mengalami penurunan keperkasaan.
