KENDALKU - Ada 4 jenis makanan penyebab perut buncit baik pada pria maupun wanita.
Perut buncit bisa disebabkan oleh jenis makanan yang mengandung glukosa, termasuk 4 jenis makanan yang dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar.
Tak hanya memberikan penjelasan 4 jenis makanan penyebab perut buncit, namun dr. Zaidul Akbar juga beberkan cara mengatasi perut buncit.
Baca Juga: Atasi Penyakit Degeneratif Mudah dan Gratis, Dr. Zaidul Akbar Berbagai Pedoman Sederhana Ini
Pria maupun wanita bisa mengalami perut buncit jika mengkonsumsi makanan yang mengandung glukosa dalam jumlah tertentu.
Perut buncit diakibatkan sebabkan oleh lemak yang menumpuk dalam tubuh, sedangkan lemak dihasilkan dari makanan yang mengandung glukosa.
"Glukosa kalau dimakan nggak kepakai jadi glikogen. Glikogen kalau nggak kepakai jadi lemak," ujar dr. Zaidul Akbar dikutip dari kanal YouTube Bisikan.com yang di-upload pada 19 Juli 2021.
Dr. Zaidul Akbar menyebutkan 4 makanan penyebab perut buncit, jika dikonsumsi dengan kapasitas tertentu.
4 makanan yang mengandung glukosa tersebut yaitu nasi, tepung, minyak, dan gula.
Perut yang buncit pada pria atau wanita bisa diatasi jika menghindari 4 makanan penyebab perut buncit tersebut.
Dr. Zaidul akbar beri tantangan agar perut kembali rata tidak buncit dengan menerapkan seven days challenge Jurus Sehat Rasulullah (JSR).
Selama 7 hari, 4 makanan penyebab perut buncit tersebut harus dihindari (tidak dimakan).
Cara ini lebih mudah mengatasi perut buncit, karena tak perlu olah raga dan tak perlu diet ketat.
Selain menghindari 4 makanan yang mengandung glukosa tersebut, sebaiknya mengkonsumsi buah, sayur, dan air putih.
Lemak dalam tubuh akan pecah ketika tidak ada glukosa yang masuk dalam tubuh, sehingga perut bisa kembali rata setelah lemak-lemak dalam perut hilang.
Cara lain selain mengikuti seven days challenge adalah dengan menjalankan puasa sunnah, baik puasa Daud maupun puasa Senin dan Kamis.
Membentuk perut rata tanpa buncit tidak hanya menjadikan tubuh kembali proporsional, namun juga penting bagi kesehatan.
Diketahui laki-laki dengan perut buncit akan mengalami penurunan keperkasaan.
Keperkasaan yang buruk akan berpengaruh buruk pula pada hubungan suami istri.
Itulah 4 makanan penyebab perut buncit menurut dr. Zaidul Akbar yang sebaiknya dihindari dalam jangka waktu tertentu agar perut kembali rata sebagai cara mudah mengatasi perut buncit tanpa olahraga dan tanpa diet ketat.***