Network
KENDALKU – 4 risiko ini yang akan dihadapi jika malas ganti baju usai olahraga, salah satunya menyebabkan infeksi.
Olahraga adalah salah satu cara agar tubuh menjadi bugar.
Tidak hanya bugar, rutin olahraga minimal 150 menit perminggu akan membantu menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Ingin Turunkan Berat Badan? Lakukan 5 Kebiasaan Ini untuk Memaksimalkan Dietmu
Terutama jika melakukan olahraga kardio ringan-sedang.
Biasanya setelah melakukan aktivitas olahraga akan mengeluarkan keringat dari dalam tubuh.
Beberapa orang biasanya akan memilih segera mandi dan mengganti pakaian untuk membuat tubuhnya kembali segar.
Namun, ada juga sebagian orang memilih untuk tetap mengenakan baju yang sama yang digunakan saat olahraga.
