Network
KENDALKU – dr Zaidul Akbar menjelaskan bagaimana kita bisa beribadah kepada Allah secara penuh, yakni dengan menjalani pola hidup yang sehat.
Syariat Islam pun telah memberikan arahan bagaimana kita menerapkan pola hidup sehat. dr Zaidul Akbar mengungkapkan jal tersebut bertujuan agar kita bisa beribadah dengan fokus dan tenang.
Konsep kesehatan dalam Islam, kata dr Zaidul Akbar juga sebenarnya sederhana.
Dikutip Kendalku dari Podcast Sobat Herbal, dr Zaidul Akbar memberikan pemahaman bahwa kita harus ikhlas dan sepenuh hati dalam beribadah.
Itu bisa dilakukan dengan kita menerapkan kebiasaan hidup sesuai syariat Islam.
Untuk mencapainya, hati kita membutuhkan nutrisi.
“Qolbu (hati) makanannya adalah sedikit makan,” terang dr Zaidul Akbar.
Di masa sekarang ini, banyak orang yang memiliki berat badan berlebihan karena mengonsumsi makanan yang mengandung lemak. Kebiasaan tersebut tentu bukan cara hidup yang sehat.
Dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar, bahwa orang yang makan daging berlebihan akan menyebabkan tingkahnya menjadi keras.
Allah memberikan banyak nikmat yang harus disyukuri manusia. Lapar menjadi bagian dari nikmat, karena setelah kita makan maka akan terasa nikmatnya.
“Allah lebih mencintai umat yang lapar,” terang dr Zaidul Akbar.
Selain itu, kita juga perlu melihat bahwa banyak jenis-jenis tumbuhan alami yang sangat baik untuk tubuh kita.
Bahwa manusia diciptakan dari tanah, maka segala yang tumbuh di tanah akan memberikan energi yang baik untuk tubuh.
Salah satu contohnya adalah kunyit, yang bermanfaat untuk mengurangi penuaan pada kulit.
Mengonsumsi sayuran untuk sehari-hari adalah kebiasaan yang sangat dianjurkan.
Kita harus memperhatikan bahwa gejala-gejala seperti sering sakit kepala, pilek, diare, perut begah, wajah bengkak, lingkaran di sekitar mata, sering buang angin, dan banyak gejala lainnya berasal dari pola hidup yang tidak tepat.
Untuk mengatasi keluhan kita hendaknya mengurangi makan, apalagi yang tidak menyehatkan.
Kita sebagai manusia yang diberikan nikmat berupa kesehatan harus bisa mensyukuri dan menjaganya dengan baik.
Jangan sampai kita hanya main-main dalam hidup, sehingga mengesampingkan urusan ibadah.
Demikianlah penjelasan Dr Zaidul Akbar tentang bagaimana kita bisa beribadah kepada Allah secara penuh, yakni dengan menjalani pola hidup yang sehat.***
