Network
Emosi dan mental yang sedang lelah akan membuat imunitas atau daya tahan tubuh menjadi turun drastis, hal itulah yang membuat kamu menjadi mudah sakit.
5. Susah tidur
Paling menyebalkan saat mental lelah adalah kesulitan untuk tidur, padahal tubuh kamu sudah terasa begitu capek.
Nah, susah tidur atau insomnia juga menjadi salah satu tanda kamu sedang lelah secara emosional dan mental.
6. Emosi dan mental mati rasa
Efek dari mental dan emosional yang lelah adalah emosi dan mental menjadi mati rasa.
Aktivitas atau hal yang dulu sangat kamu sukai dan kamu anggap penting kini terasa sudah tidak berarti lagi bagi kamu.
Nah, itulah 6 tanda kalau kamu lelah secara mental dan emosional.***
