Network
Air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya adalah untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.
Ketika tubuh kekurangan cairan, maka tubuh akan mengalami dehidrasi dan tekanan darah yang menurun, itulah sebabnya kamu akan merasa pusing.
Baca Juga: Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi, dr. Zaidul Akbar Ungkap Rempah Ini Sebagai Solusinya
Agar hal itu tidak terjadi, selalu cukupi asupan cairan dalam tubuh, supaya tekanan darah stabil dan tubuh menjadi lebih segar.
2. Konsumsi Makanan yang Mengandung Garam
Bagi kamu penderita darah rendah, garam atau makanan asin harus menjadi konsumsi harian.
Garam mengandung sodium yang mampu menaikan tekanan darah. Meskipun demikian, kamu juga harus mengatur pola makan seimbang, ya!
Karena mengonsumsi terlalu banyak garam juga tidak biak bagi kesehatan.
3. Konsumsi Makanan Bergizi
Mengonsumsi makanan bergizi merupakan hal yang sangat penting bagi tubuh.
