Anemia: Miliaran Menderita dan Sebagian Tak Merasa, Kenali Gejala, Penyebab, Cara Mengatasi Anemia

Salah satu penyebab utama terjadinya anemia adalah kekurangan zat besi di dalam tubuh sehingga produksi hemoglobin tidak optimal.

Kekurangan kadar hemoglobin inilah yang mengakibatkan tubuh kekurangan oksigen.

Ada berbagai hal yang bisa menyebabkan tubuh kekurangan zat besi. Berikut adalah penyebabnya:

• Kehilangan Darah

Kehilangan darah juga berarti kehilangan zat besi dalam tubuh.

Wanita lebih berisiko mengalami anemia defisiensi besi karena berpotensi kehilangan volume darah saat menstruasi ataupun melahirkan.

Kehilangan darah juga bisa disebabkan oleh masalah kronis lainnya seperti tukak lambung, hernia hiatus, polip usus besar ataupun kanker kolorektal.

• Kekurangan Asupan Zat Besi

Kebutuhan akan zat besi dapat dipenuhi dari berbagai makanan yang Anda konsumsi.

Apabila terlalu sedikit mengonsumsi zat besi dalam jangka waktu lama, besar kemungkinan tubuh akan kekurangan zat besi.

Sangat penting mengonsumsi makanan kaya zat besi seperti daging, telur, dan sayuran hijau agar agar terhindar dari anemia defisiensi besi.

• Ketidakmampuan untuk Menyerap Zat Besi

Meskipun zat besi tercukupi dalam tubuh, gangguan usus seperti penyakit celiac ataupun operasi seperti bypass lambung berisiko mengganggu kinerja usus dalam melakukan penyerapan zat besi.