Network
Baca Juga: 5 Manfaat Air Kelapa yang Perlu Anda Ketahui, Salah Satunya Untuk Mencegah Batu Ginjal
- Baik untuk pencernaan
Kekurangan asupan cairan dapat menyebabkan seseorang mengalami konstipasi bahkan dehidrasi.
Meminum air madu dan jeruk nipis dapat membantu buang air besar menjadi lancar sekaligus menyehatkan sistem pencernaan.
Beberapa penelitian juga menyebut madu sangat bermanfaat bagi bakteri baik dalam pencernaan.
Bagi orangtua, bisa memberikan air madu dan jeruk nipis kepada anak-anak ketika pencernaan mereka terganggu.
Namun yang perlu diingat adalah jangan memberikan madu kepada anak berusia di bawah 1 tahun karena dapat meningkatkan risiko botulisme.
- Bantu turunkan berat badan
Bagi yang sedang menjalani diet sehat demi mencapai berat badan ideal, air madu dan jeruk nipis bisa jadi pilihan minuman yang tepat.
Beberapa penelitian menyebut bahwa semakin terhidrasi tubuh, maka rasa kenyang akan bertahan lebih lama.
Tak hanya itu, mengonsumsi air madu dan jeruk nipis juga membantu menjaga berat badan tetap stabil.
