8 Kebiasaan Sehari-hari ini Bisa Kurangi Penuaan Dini dan Membuat Kulit Wajah Terlihat Lebih Muda

7. Minum lebih banyak air

Tubuh sebagian besar terdiri dari air dan kulit adalah organ terbesar dari tubuh. Mengonsumsi lebih banyak air membuat kulit wajah teteap terhidrasi, tidak terlihat kering, dan kusam.

8. Kurangi gula dan garam

Tubuh yang sehat dan awet muda membutuhkan nutrisi yang sehat. Mengurangi gula dan garam adalah salah satu hal efektif untuk mengurangi penuaan. Hal tersebut disebabkan apabila banyak mengonsumsi gula dan garam dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh yang dapat mempercepat proses penuaan. Peradangan menghasilkan enzim yang memecah kolagen dikulit. Hasilnya kulit akan mengalami kerutan.

Itulah 8 kebiasaan sehari-hari yang bisa kita terapkan dan mulai dari sekarang agar kulit wajah tetap terlihat lebih muda dan hilang kerutan.***