5 Cara Atasi Rasa Tertekan Atau Lelah Karena Pekerjaan Dan Rutinitas: Bisa Dilakukan Saat Akhir Pekan

KENDALKU – Simak lima cara untuk mengatasi rasa tertekan atau lelah karena pekerjaan dan rutinitas.

Rasa tertekan dan lelah karena rutinitas biasa kita alami ketika melakukan suatu pekerjaan secara penuh ataupun monoton.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa tertekan atau lelah karena pekerjaan.

Baca Juga: Lirik dan Terjemahan Lagu Memories – Maroon 5

Cara tersebut bisa kita lakukan saat waktu luang ataupun akhir pekan.

Dikutip Kendalku dari Podcast OKR (Obrolan Kala Rehat), sebaiknya kita melakukan istirahat sebelum benar-benar kelelahan.

Jika itu tidak dilakukan, maka kita dapat mengalami jenuh dan tidak semangat melakukan pekerjaan kembali.

Kalau kita merasakan capek dan bosan dengan pekerjaan yang berulang-ulang, maka kesenangan serta produktivitasnya juga bisa menurun.

Baca Juga: Marak Penipuan Di WhatsApp, Begini Cara Yang Bisa Dilakukan Untuk Menghindarinya

Hal tersebut akan menimbulkan masalah. Bahkan terkadang, ketiadaan masalah juga akan menimbulkan masalah.