Network
KENDALKU – Berikut jenis makanan yang baik bagi penderita kolesterol yang tinggi.
Kolesterol merupakan sejenis lemak yang ada dalam darah dan diproduksi secara alami.
Meskipun diproduksi secara alami, kolesterol tetap harus dijaga agar jumlah kolesterol tidak meningkat tinggi.
Baca Juga: Susu Kental Manis atau SKM Tak Boleh Diseduh Langsung, Ini Penjelasan BPOM
Kolesterol memiliki dua jenis yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol tinggi (LDL).
Kadar kolesterol dapat meningkat tinggi apabila tubuh mengkonsumsi makanan sembarangan.
Salah satu makanan pemicu kolesterol tinggi yakni makanan yang berminyak.
Supaya kadar kolesterol di tubuh dapat terkendali, tentunya tubuh membutuhkan jenis makanan tertentu.
Baca Juga: 5 Tips Sederhana Mengatasi Kecemasan dan Kepanikan di Masa Pandemi Covid-19
