Makanan yang Harus Dihindari Agar Terhindar dari Kegemukan

KENDALKU – Ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari jika Anda ingin terhindar dari kegemukan.

Beberapa makanan yang harus dihindari tersebut malah justru yang sering kita konsumsi sehari-hari.

Oleh karena itu, jika kita ingin terhindar dari kegemukan, mulai sekarang pilih makanan yang tepat dan hindari jenis makanan berikut ini.

Beberapa jenis makan memiliki kemungkinan besar mengganggu sistem pencernaan Anda.

Baca Juga: Pemerintah Wacanakan Hapus Formasi CPNS untuk Guru, Begini Tanggapan PGRI

Hilangnya bakteri baik dalam usus menyebabkan peradangan, dan menyebabkan Anda mengalami kegemukan bahkan bertambahnya berat badan Anda secara drastis.

Dilansir dari The Healthy, 3 jenis makanan ini wajib Anda hindari, jika ingin menjaga bentuk tubuh.

Artikel ini sudah tayang di Pikiran-Rakyat dengan judul HIndari Kegemukan dengan Kurangi Konsumsi 3 Makanan Ini

1. Makanan padat karbohidrat

Kenyataannya adalah tidak semua karbohidrat itu buruk.