Kecanduan Main HP? Coba Lakukan 7 Tips Ini Agar Bisa Berhenti Kecanduan Main HP

Keinginan main HP-mu akan semakin meningkat setiap kali kamu mendengar notifikasi dari HP-mu.

4. Menghapus Aplikasi

Tips ini mungkin terasa cukup berat buat kamu, tapi ini bisa menjadi salah satu pilihan yang bijak.

Menghapus aplikasi yang membuatmu kecanduan akan membantumu mengurangi kecanduan main HP.

5. Jangan buka HP tanpa tujuan

Cobalah setiap kali ingin membuka HP, perjelas terlebih dahulu tujuanmu.

Misal kamu ingin mengambil file dari HP-mu, cukup lakukan itu saja.

Ketika kamu tidak memiliki tujuan, akan berakhir dengan kamu yang scroll TikTok maupun Instagram.

6. Satu Hari Tanpa HP

Nah, ini tips yang mungkin sangat berat kamu jalani dalam berhenti kecanduan main HP.