Tips Mengurangi Rasa Sakit Saat Menstruasi dari dr. Zaidul Akbar, Kuncinya Teratur Konsumsi Ini

KENDALKU - Baca tips untuk mengurangi rasa sakit saat menstruasi bagi wanita dari dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr. Zaidul Akbar kuncinya sebenarnya mudah hanya mengkonsumsi secara teratur makanan yang sehat.

Rasa sakit yang ditimbulkan ketika menstruasi memang dirasakan sebagian wanita.

Baca Juga: 6 Resep Madu Berserta Khasiatnya Dari dr. Zaidul Akbar: Bisa Mengobati Sinus. Flu, Batuk dan Sakit Gigi

Namun nyeri haid atau menstruasi ini normal karena memang adanya kontraksi pada rahim.

Karena kontraksi di rahim tersebut, menyebabkan pembuluh darah tertekan, keluhanyya pada tubuh akan timbul rasa sakit dan nyeri.

Walaupun normal dirasakan oleh sebagian wanita, tetapi jika nyeri atau rasa sakit yang dirasakan terlalu hebat, pastinya akan mengganggu aktifitas sehari-hari.

Untuk itu perlu adanya tindakan agar mengurangi rasa sakit kerena menstruasi tersebut.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Tidur di Waktu Ini Bisa Bakar Lemak dan Menyehatkan Jantung