12 Cara Agar Tetap Fokus dan Konsentrasi Seharian, Tips Jadi Pribadi yang Lebih Baik, Bahagia, dan Teratur

- 2 Januari 2022, 12:00 WIB
Ilustrasi Cara Agar Tetap Fokus dan Konsentrasi Seharian,  Tips Jadi Pribadi yang Lebih Baik, Bahagia, dan Teratur
Ilustrasi Cara Agar Tetap Fokus dan Konsentrasi Seharian, Tips Jadi Pribadi yang Lebih Baik, Bahagia, dan Teratur /ukulele

Meskipun banyak orang mengira bahwa tugas ganda adalah cara yang bagus untuk mencapai tujuan lebih cepat dan untuk menyelesaikan dua atau tiga hal sekaligus, Tugas Ganda sebenarnya berbahaya untuk konsentrasi Anda.

Ketika Anda melakukan banyak pekerjaan sekaligus, Anda mungkin mengira bahwa Anda menyelesaikan lebih banyak pekerjaan, namun Anda tidak memusatkan semua fokus dan energi pada tugas mana pun, yang sebenarnya berbahaya bagi konsentrasi Anda.

Berusahalah untuk menyelesaikan sesuatu satu per satu dan Anda akan menemukan bahwa Anda dapat menyelesaikannya lebih cepat.

Baca Juga: Disanjung Bos PSIS Semarang Karena Tampil Baik di Piala AFF 2020, Pratama Arhan Beri Respon Begini

5. Milikilah rutinitas sebelum bekerja yang solid.

Tidur yang cukup. Bangun dan tidur kurang lebih di waktu yang sama setiap hari, sehingga tubuh Anda menjadi siaga dan segar ketika Anda bangun, tidak grogi dan lelah.

Makanlah sarapan yang sehat. Sarapan sungguh merupakan makanan harian yang paling penting, jadi Anda harus makan yang cukup untuk memiliki energi sebelum mulai bekerja.

6. Pilihlah waktu dan tempat yang tepat.

Meskipun Anda mungkin tidak dapat memilih kapan memulai dan mengakhiri pekerjaan Anda jika Anda bekerja di kantor biasa, jika Anda memiliki sedikit fleksibilitas, maka Anda sebaiknya mulai bekerja ketika Anda merasa sangat siaga, dan pilihlah lingkungan yang dapat membantu Anda bekerja.

Ingatlah bahwa waktu produktif setiap orang berbeda-beda.

Halaman:

Editor: Maya Atika


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah