dr. Zaidul Akbar Sebut Dua Rempah Ini Bisa Turunkan Kadar Gula Darah Secara Alami

- 25 Agustus 2021, 15:30 WIB
dr. Zaidul Akbar Sebut Dua Rempah Ini Bisa Turunkan Kadar Gula Darah Secara Alami
dr. Zaidul Akbar Sebut Dua Rempah Ini Bisa Turunkan Kadar Gula Darah Secara Alami /tangkapan layar/ Youtube/ dr. Zaidul Akbar Official

"Cuman ada bentukan lain dari gula pasir atau karbohidrat kayak begitu tuh dari tepung, dia bukan karbohidrat seperti gula pasir cuman dia karbohidrat juga," tambahnya.

dr. Zaidul Akbar menyebut jika seseorang dengan rutin mengkonsumsi tepung dan gula pasir, maka sangat berpotensi untuk meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.

"Lama-lama ketika orang itu rutin mengonsumsi tepung-tepungan, itu juga sama. Lama-lama tubuhnya akan naik gula darah. Jadi ini sumber-sumber yang kira-kira berpotensi untuk menaikan gula darah," jelasnya.

dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengurangi bahan tersebut dan mengantinya dengan sumber-sumber makanan yang lebih sehat lagi.

Menurut dr. Zaidul Akbar, makanan tersebut sebaiknya dikurangi saja, atau bahkan bisa dihentikan.

dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk memakan beras merah, coklat dan hitam sebagai pengganti beras putih.

"Jadi jangan tinggalkan karbohidratnya, tetep makan dalam jumlah yang terkontrol," imbuhnya.

Itu tadi pemaparan dr. Zaidul Akbar mengenai dua rempah yang bisa mengurangi kadar gula darah dalam tubuh.***

Halaman:

Editor: jfqcdiktywufxywqil

Sumber: YouTube Bisikan.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah