Network
"Kayu manis sangat bagus mengendalikan gula darah, termasuk juga temulawak. Itu bisa ditambahkan nanti dengan pare, pahit memang, temulawak juga pahit, kunyit insyallah pahit rasanya. Tapi dia baik sekali untuk memperbaiki sensitifitas dari insulin dan juga pankreas," ucap
Selain dua rempah tersebut, dr. Zaidul Akbar juga menghimbau kepada masyarakat luas untuk tidak stress.
Pasalnya, kata dr. Zaidul Akbar, stress merupakan salah satu pemicu tingginya kadar gula darah dalam tubuh.
"Mudah sebenarnya dan yang paling luar biasa adalah jangan stres. Karena gula darah itu bisa naik, salah satunya karena pikiran. Jadi emosi, bahasa ulama zaman dulu, penyakit fisik itu bermula dari penyakit emosi," kata dr. Zaidul Akbar.
Jadi orang gula darah, kata dr. Zaidul Akbar pasti ada kecenderungan emosi apalagi disitu ada emosi yang terblokir.
"Emosi yang terblokir itu mungkin ada perasaan-perasaan yang enggak dirilis. Dan sebenarnya itu bisa dirilis dengan iman," sambung dr. Zaidul Akbar.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar juga menyebut makanan penyebab naiknya kadar gula darah dalam tubuh.
"Kalau kita berbicara tentang gula darah, kita harus tahu dulu yang bikin gula darah naik itu apa saja. Terutama makanan atau minuman tertentu yang memang bisa menyebabkan gula darah itu naik," ucapnya.
Kamudian, dr. Zaidul Akbar menyebut tepung sebagai bahan yang serupa dengan gula pasir dan karbohidrat dimana ia berperan untuk meningkatkan kadar gula darah.
"Kita tahu yang namanya gula pasir itu kan gula tuh. Kalau dimakan berlebihan pasti akan meningkatkan gula darah," kata dr. Zaidul Akbar.
