Ini Makanan Sehat dan Bergizi yang Cocok Dikonsumsi Pasien Isoman COVID-19

KENDALKU - Saat melakukan isolasi mandiri (isoman) pasien COVID-19 tubuh membutuhkan asupan makanan yang bergizi.

Menjaga asupan makanan bergizi penting dilakukan saat melakukan isoman bagi pasien COVID-19.

Pemenuhan makanan sehat dan bergizi seimbang saat isoman perlu dijaga untuk memulihkan kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Berikut ini makanan yang cocok dikonsumsi saat melakukan isoman pasien COVID-19.

Baca Juga: Pasar Sehat di Kendal, Inisiatif Polres untuk Hadapi PPKM Level 4: Supaya Tidak Ada Penyebaran Covid-19

Penderita COVID-19 disarankan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang agar kebutuhan gizinya terpenuhi.

Berikut ini makanan yang cocok dikonsumsi penderita COVID-19 saat melakukan isoman dikutip Kendalku dari instagram @bpom_ri.

1. Makanan Pokok
Contoh: nasi, jagung, roti, singkong, dan kentang.

2. Lauk-pauk
- Mengandung protein hewani
Contoh: telur, ikan, ayam, udang, dan daging.

- Mengandung protein nabati
Contoh: tahu, tempe, kacang-kacangan.