KENDALKU - Susu kambing diketahui memiliki manfaat yang potensial dalam menjaga serta menguatkan tulang dan gigi.
Hal ini terjadi karena susu kambing mengandung kalsium yang cukup banyak. Dalam satu gelas susu kambing (± 235 ml) terdapat sekitar 330 mg kalsium
Susu kambing diketahui memiliki manfaat yang potensial dalam menjaga serta menguatkan tulang dan gigi.
Kelebihan yang di dapatkan dari peranakan etawa adalah lincah serta dapat bertahan hidup dengan baik di Indonesia sehingga disebut juga sebagai kambing lokal.
Baca Juga: 13 Manfaat Susu Kambing Etawa untuk Kesehatan, Penuh Nutrisi dan Tinggi Kalsium
Konsumsi susu kambing etawa dapat membantu mengatasi gangguan tidur dan membuat tidur menjadi lebih nyenyak.
Kandungan lemak dalam susu kambing lebih rendah ketimbang susu sapi.
Lagi pula susu kambing memiliki tekstur yang lebih lembut sehingga proses pecernaan dalam tubuh dapat berjalan lebih cepat dan lancar dibandingkan mengonsumsi susu sapi.
Berikut adalah manfaat susu kambing etawa yang perlu Anda ketahui:
- Mengatasi Infeksi Bakteri.
- Memperkuat Kesehatan Tulang.
- Membantu Penyerapan Nutrisi.
- Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan.
- Meningkatkan Kekuatan Otot.
- Meredakan Diare.
- Memperlancara Proses Pernapasan dan Penyebaran Oksigen di Seluruh Tubuh
- Baik untuk kesehatan kulit.
Selain melembapkan kulit, susu kambing juga dapat membantu mencerahkan kulit wajah. Anda dapat menggunakan masker susu kambing secara teratur.
Cara ini dapat membuat kulit Anda lebih cerah bersinar. Kandungan asam laktat dalam susu kambing membantu kulit agar tetap terhidrasi, sehingga kecerahan kulit dapat meningkat.
Efek Samping Susu Kambing Etawa:
Intoleransi Laktosa dan Alergi. Mirip dengan intolerasi laktosa pada susu sapi, susu kambing juga dapat menimbulkan beberapa masalah pencernaan seperti produksi gas berlebihan.
Kalori yang Lebih Tinggi. Dibanding susu sapi, susu kambing mengandung lebih banyak kalori per sajiannya.***