Rahasia Perut Kempes Ala JSR Zaidul Akbar Cukup Minum dengan 2 Bahan Ini

KENDALKU - dr. Zaidul Akbar membagikan resep minuman herbal untuk mengempeskan perut buncit.

Rahasia perut kempes ala JSR Zaidul Akbar hanya menggunakan 2 bahan ini untuk dijadikan minuman herbal.

Dilansir Kendalku.com dari akun instagram ZaidulAkbarFanBase yang diunggah pada hari Jumat 18 Februari 2022 membagikan resep perut kempes JSR Zaidul Akbar.

Minuman herbal untuk mengempaskan perut buncit menggunakan dua buah bahan yakni apel dan sereh.

Baca Juga: 11 Hal yang Harus Diperhatikan Bila Pergi Ke Pelayanan Kesehatan Saat Menunjukkan Gejala Ringan Covid 19

Ternyata air apel dan sereh menyimpan manfaat yang sangat besar untuk kesehatan.

Tidak terbayang bahwa didalam buah berukuran segenggam tangan ini ternyata menyimpan banyak nutrisi yang dapat mengatasi penyakit dan menunjang gaya hidup sehat.

Berikut ini kandungan dalam setiap 182 gram (g) buah apel berukuran sedang:

Kalori: 94,6
Air: 156 g
Karbohidrat: 25,1 g
Serat: 4,37 g
Gula total: 18,9 g
Kalsium: 10,9 miligram (mg)
Magnesium: 9,1 mg
Fosfor: 20 mg
Kalium: 195 mg
Vitamin C: 8,37 mg
Folat atau vitamin B9: 5,46 mikrogram (mcg)
Beta karoten: 49,1 mcg
Protein
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B3
Vitamin B6
Zinc
Tembaga
Zat besi
Natrium
Kolin
Vitamin A
Vitamin E
Vitamin D
Vitamin K
Lutein
Zeaxanthin
Asam ursolat

Baca Juga: Bagaimana Cara Merawat Orang yang Menunjukkan Gejala Virus Covid 19 di Rumah? Begini Menurut Ahli Kesehatan

Dengan banyaknya manfaat vitamin, serat, dan nutrisi lainnya yang terkandung didalamnya. Apel sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Kandungan baik dalam buah terbukti dapat menangkal berbagai macam penyakit mulai dari menjaga kesehatan jantung, melindungi tulang, hingga melawan asma.

Sedangkan Sereh atau serai adalah jenis tanaman yang memiliki bentuk mirip dengan rerumputan.

Sereh memiliki aroma khas seperti wangi lemon atau jeruk nipis. Karena aromanya yang nikmat, sereh sering kali digunakan sebagai aromaterapi atau essential oil.

Baca Juga: LINK DZIKIR PAGI Al-Qur'an Merdu Pembuka Pintu Rezeki Kesehatan dan Dimudahkan Segala Urusan, Cukup Dengarkan

Selain untuk dijadikan wewangian, sereh juga sering dijadikan sebagai bahan makanan dan minuman. Daun sereh juga terkenal untuk dijadikan teh herbal.

Di Indonesia, sereh biasa digunakan sebagai bumbu dapur untuk menyedapkan dan mengharumkan makanan.

Tak hanya wangi dan cita rasanya yang digemari, sereh juga kaya nutrisi bergizi yang dibutuhkan tubuh. Seperti vitamin, kalium, magnesium, hingga zat besi.

Cara membuat minuman apel dan sereh untuk mengempeskan perut buncit sebagai berikut:

1. Potong apel jadi beberapa bagian
2. Serai 5 batang digeprek
3. Masukkan air 1,5 L kedalam panci
4. Masak air dan serai serta apel sampe Lembek
5. Minum selagi hangat

Resep minuman herbal untuk mengempeskan perut ini untuk sekali konsumsi.***