KENDALKU - Minum air es bahaya bagi tubuh, karena dapat menyebabkan ginjal tergerus sebagaimana diungkap olah dr. Zaidul Akbar.
Dokter Zaidul Akbar sebut air dingin terutama air es membuat orang ketagihan, namun bahaya bagi bagi ginjal jika diminum pada waktu yang tidak tepat.
Minum air putih dingin atau air es sebaiknya diminum sesuai dengan suhu tubuh, karena jika tidak tepat justru dapa menggerus ginjal.
Dilansir oleh KENDALKU dari situs portalJember.com berdasarkan unggahan vidio di Kanal YouTube Bisikan.com pada 30 Juli 2021 dr. Zaidul Akbar ungkap bahaya minum air putih dingin bagi ginjal.
Menurutnya tubuh manusia itu suhu normalnya sekitar 37 derajat celcius, tidak terlalu panas ataupun dingin.
Ada kebiasaan yang kadang tidak disadari bisa menyebabkan bahaya tertentu, yakni minum saat makan.
“Itu buruk yang luar biasa. Saran saya waktu lagi makan jangan minum,” ujarnya.
dr. Zaidul Akbar menyarankan waktu yang baik minum air yakni sebelum makan, sekitar 15 atau 30 menit.
Kemudian minum lagi setelah beberapa menit setelah makan selesai. Artinya jangan minum di tengah-tengah makan.
Baca Juga: Obat Asam Lambung yang Bagus, dr. Zaidul Akbar Sampaikan Resep Tradisional Murah Ini
dr. Zaidul Akbar juga menyarankan jangan minum air es karena itu bisa menyebabkan pencernaan menjadi berat.
Lebih lanjut, pencetus Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu juga menjelaskan bahwa minum air putih sebaiknya disesuaikan dengan suhu tubuh.
“Ketika seseorang tiba-tiba ingin sensasi minum yang dingin itu sebenarnya ada keringat di badan yang perlu dikeluarkan,” ujarnya.
Ketika sensasi dingin kita muncul, maka jangan justru minum dingin, seharunya minum air hangat.
“Sebab apa, kalau kita minum air dingin, apa yang terjadi? dia akan nagih lagi nagih lagi,” ungkapnya.
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa air terbaik itu diminumnya pada suhu normal.
“Jadi orang yang sering minum air dingin itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus, bermasalah. Apalagi es,” jelasnya.***
Disclaimer: Artikel ini sebelumnya telah terbit di PortalJember.com dengan judul Bahaya Minum Air dengan Cara ini, Bisa Menggerus Ginjal dan Memberatkan Perut Kata dr. Zaidul Akbar.