Network
KENDALKU – Bagi kamu yang merasa sudah kecanduan main HP bisa menyimak artikel ini.
Artikel ini akan memberikan tips kepada kamu agar bisa berhenti dari kecanduan main HP.
Kecanduan main HP bisa saja membuat rutinitas menjadi terganggu.
Bahkan bisa sampai mengganggu pekerejaan saat berada di kantor.
Baca Juga: 5 Tips Investasi Pasca Lebaran Agar Keuangan Cepat Pulih Sehabis Pengeluaran yang Membengkak
Dalam artikel ini terdapat beberapa tips yang mungkin bisa kamu coba agar bisa berhenti kecanduan main HP.
Setidaknya ada tujuh tips yang patut kamu coba yang diberikan artikel ini untuk kamu.
Penasaran? Ini tujuh tips ini dikutip dari Animo Life:
1. Jangan mengisi daya HP di sebelah atau di atas kasurmu
Mengisi daya HP di sebelah atau di atas kasurmu akan membuatmu selalu memiliki keinginan untuk membuka HPmu.
Hal itu akan membuat keinginan main HP terus muncul, apalagi jika notifikasi HP-mu berbunyi.
Baca Juga: 5 TIPS Mengatur Keuangan Pasca Lebaran Agar Dompet Tetap Sehat!
2. Jangan pakai alarm dari HP
Ini juga menjadi salah satu kebiasaan yang bisa membuatmu kecanduan main HP.
Ketika HP-mu yang menjadi alarm, itu akan membuatmu akan kembali mengotak atik media sosial atau apapun yang ada di HP-mu.
Cobalah untuk menggunakan jam weker atau lainnya untuk alarmmu di pagi hari.
3. Matikan notifikasi
Mematikan notifikasi HP juga menjadi salah satu tips agar bisa berhenti dari kecanduan main HP.
Apalagi saat kamu bekerja dan notifikasi HP-mu terus berbunyi akan membuatmu menjadi sulit fokus pada pekerjaanmu.
Keinginan main HP-mu akan semakin meningkat setiap kali kamu mendengar notifikasi dari HP-mu.
4. Menghapus Aplikasi
Tips ini mungkin terasa cukup berat buat kamu, tapi ini bisa menjadi salah satu pilihan yang bijak.
Menghapus aplikasi yang membuatmu kecanduan akan membantumu mengurangi kecanduan main HP.
5. Jangan buka HP tanpa tujuan
Cobalah setiap kali ingin membuka HP, perjelas terlebih dahulu tujuanmu.
Misal kamu ingin mengambil file dari HP-mu, cukup lakukan itu saja.
Ketika kamu tidak memiliki tujuan, akan berakhir dengan kamu yang scroll TikTok maupun Instagram.
6. Satu Hari Tanpa HP
Nah, ini tips yang mungkin sangat berat kamu jalani dalam berhenti kecanduan main HP.
Apalagi main HP sudah menjadi kebiasaanmu.
Namun, tips ini harus kamu coba, walaupun terasa berat di awal, jika sudah menjadi kebiasaan juga akan terasa biasa saja.
Cobalah untuk tidak main HP sehari penuh, lakukan hal tersebut seminggu satu kali.
7. Pergi ke tempat favorit
Cobalah pergi ke tempat favoritmu seperti café, bioskop, atau mall.
Tapi dengan catatan, jangan membawa HP saat pergi ke tempat favoritmu.
Fokuslah menikmati waktu-waktumu saat pergi ke tempat favoritmu.
Itulah tadi 7 tips agar bisa berhenti kecanduan main HP.***
